DESMONTANDO A ANSIEDADE - JOGOS E DICAS PARA VENCER OS MAUS HÁBITOS E DOMINAR...

Desmontando a ansiedade informa sobre sintomas, hábitos e estratégias para lidar com a ansiedade. Passatempos podem distrair, relaxar, melhorar foco e concentração, estimular cognitivamente e proporcionar sensação de realização, reduzindo os sintomas do transtorno.

DESMONTANDO A ANSIEDADE - JOGOS E DICAS PARA VENCER OS MAUS HÁBITOS E DOMINAR...

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TÍTULO: DESMONTANDO A ANSIEDADE - JOGOS E DICAS PARA VENCER OS MAUS HÁBITOS E DOMINAR AS APREENSÕES E OS MEDOS.

AUTOR: EQUIPE COQUETEL

EDITORA: COQUETEL

ISBN-13: 978-65-5843-037-7

ISBN-10: 65-5843-037-1

ANO DA EDIÇÃO: 2022

EDIÇÃO:1

PÁGINAS: 96

ENCADERNAÇÃO: BROCHURA

ASSUNTO: Auto Ajuda

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