Você sofre de ansiedade, pânico ou preocupação excessiva? É hora de mudar a forma como pensa e reprogramar seu cérebro para a felicidade e paz de espírito. Em 'Como reprogramar seu cérebro ansioso', as neurocientistas Pittman e Karle oferecem uma abordagem inovadora para superar esses problemas, combinando neurociência e terapia cognitivo-comportamental. Aprenda a identificar gatilhos de ansiedade, lidar com pensamentos negativos e criar novos hábitos para viver uma vida plena. Este livro é essencial para quem deseja superar a ansiedade e alcançar seu verdadeiro potencial.