Dores e inchaço nas mãos e no quadril podem ser sinais de osteoartrite, mais comum em mulheres, enquanto homens tendem a ter dores nas costas, joelhos e pés. Todos buscam alívio com analgésicos sem receita médica, mas uma alimentação saudável pode ajudar. Este guia completo oferece informações práticas sobre diagnóstico, nutrientes, receitas, indicações, curiosidades, prescrições e dietas para a saúde das articulações.