ANSIOSO, E AGORA? - UM GUIA RÁPIDO PARA LIDAR COM A ANSIEDADE NO DIA A DIA

Mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem de ansiedade, número que aumentou com a pandemia da covid-19. A Dra. Ellen Vora propõe uma nova abordagem sobre saúde mental, destacando a ligação da ansiedade com o corpo. Em seu guia, ela oferece exercícios práticos para aliviar rapidamente os efeitos da ansiedade, baseados em sua vasta experiência clínica.

ANSIOSO, E AGORA? - UM GUIA RÁPIDO PARA LIDAR COM A ANSIEDADE NO DIA A DIA

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TÍTULO: ANSIOSO, E AGORA? - UM GUIA RÁPIDO PARA LIDAR COM A ANSIEDADE NO DIA A DIA

AUTOR: ELLEN VORA

EDITORA: PRINCIPIUM

ISBN-13: 978-65-8813-225-8

ISBN-10: 65-8813-225-5

ANO DA EDIÇÃO: 2023

EDIÇÃO:1

PÁGINAS: 368

ENCADERNAÇÃO: BROCHURA

ASSUNTO: Psicologia

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