Guia para superar problemas emocionais, fortalecer-se e compreender sentimentos, através de exercícios e reflexões. Stefanie Stahl, em 'Acolhendo sua criança interior', propõe um programa de fortalecimento interno em três passos: conhecer a criança-sombra, fortalecer o ego adulto e descobrir a criança-sol. O equilíbrio entre autonomia e adequação nas relações interpessoais é abordado, influenciando a felicidade. As obras são complementares, permitindo a transformação das crenças que moldam nossos comportamentos em busca da liberdade.