Por que nos irritamos com coisas insignificantes e perdemos tempo com futilidades? Por que priorizamos máquinas e dinheiro em vez de melhorar nossas vidas? É porque ainda não aprendemos a viver plenamente. Arnold Bennett ensina como controlar nossos instintos e paixões para conviver melhor com as pessoas e adaptar-se às situações, sem desperdiçar energia. Ele mostra como usar os obstáculos para fortalecer a máquina humana.