Em Copacabana, duas vizinhas se aproximam durante o isolamento social da pandemia. Laurita, aposentada, se conecta ao mundo pelo celular, enquanto Amanda, jovem cantora lírica, ajuda os vizinhos do grupo de risco, como Laurita. O encontro entre elas traz sentimentos intensos e descobertas que mudarão suas vidas. Com humor e delicadeza, 'A Lista' de Gustavo Pinheiro explora a empatia entre gerações distintas, mostrando como os afetos podem florescer mesmo em tempos difíceis.