Cartilha divertida que combina macrobiótica, psicologia, nutrição e cura planetária. Contém mais de 130 receitas naturais, como Sopa de feijão preto e Mousse de damasco. Ideal para famílias ocupadas em busca de uma alimentação saudável e saborosa. Indispensável para pessoas em processo de recuperação, com tabelas de autoajuda e exercícios de autocura. Presente perfeito para médicos, cozinheiros vegetarianos e amigos interessados em adotar um estilo de vida mais natural e saudável.