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12 SEMANAS PARA AFIAR SUA MENTE - COMO AUMENTAR A ENERGIA, REDUZIR O ESTRESSE...
Plano de 12 semanas baseado em "Mente Afiada" para fortalecer os pilares do cérebro saudável: alimentação, movimento, repouso, sono, descoberta e conexão. Inclui dicas e exercícios para mais energia, menos ansiedade, melhor sono e clareza mental. Ajuda a postergar e reverter o declínio cognitivo, mantendo o cérebro ativo ao longo da vida.

12 SEMANAS PARA AFIAR SUA MENTE - COMO AUMENTAR A ENERGIA, REDUZIR O ESTRESSE...

SKU: 9786555646351
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