Apenas 39% do tempo no trabalho é gasto em tarefas específicas, o restante é desperdiçado com reuniões, e-mails, relatórios e procrastinação. Manter a produtividade em meio a distrações é desafiador, por isso Nigel Cumberland reuniu 100 hábitos para desenvolver uma mentalidade focada e trabalhar de forma mais inteligente. Cada capítulo apresenta ideias para aumentar o desempenho, usando tempo e energia de forma eficiente para superar expectativas e metas.