Um guia prático de meditação em 10 capítulos claros e objetivos, com dicas para criar uma rotina de meditação. Indicado para iniciantes, promovendo transformações positivas. Experimente as práticas apresentadas e veja os resultados. A autora incentiva a prática diária, destacando os benefícios da meditação. Juntos, podemos alcançar uma vida mais presente e compassiva. Aproveite essa oportunidade de transformação e embarque nesse experimento junto comigo. Vamos meditar juntos!
SENTAR TIPO BUDA - UM GUIA PRÁTICO DE MEDITAÇÃO
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