O psoas, localizado na região anterior da articulação do quadril e na parte lombar da coluna, é essencial para o alinhamento postural, movimento e bem-estar. Além da mecânica anatômica, influencia o sistema nervoso e energético. Este livro aborda como o psoas afeta a saúde física, emocional e espiritual, aliviando dores, fortalecendo o core, corrigindo postura e abrindo canais de energia. Com exercícios de alongamento e fortalecimento, mostra como cuidar desse músculo para equilíbrio, harmonia e liberdade de movimento.