A obra apresenta histórias simples que se transformam em parábolas, levando à reflexão e autoconhecimento para alcançar a paz interior. Cada história é seguida por questões interativas, promovendo uma reflexão profunda, técnicas de relaxamento e espiritualidade, e uma proposta de transformação diária. Essa metodologia faz parte das Oficinas de Emoções, projeto da autora para contribuir com a paz no mundo através do resgate da paz interior. O leitor tem a oportunidade de reorganizar sua própria história de vida.