A longevidade é uma realidade global, com o Brasil envelhecendo rapidamente. O livro aborda como nos preparamos para viver mais tempo, com reflexões sobre saúde, trabalho e envelhecimento. A autora compartilha sua experiência e entrevistas com especialistas, destacando a importância de cuidar do corpo, mente e alma. Inspirador para todas as idades, o livro discute os desafios e medos relacionados à idade, como o Alzheimer e questões financeiras. Reflete sobre a vida centenária e a importância de se preparar para ela.